Vi öppnar upp anmälan till imorgon kl19. Därefter kommer vi göra startlistor, planera samt inhandla glass så se till att anmäla er i tid om ni nu hade missat :-)

Alla träningsgrupper är inbjudna till en kväll på IP med lekfulla tävlingar. Ni kommer bli kallade via Svenska Lag och vi önskar er anmälan senast måndag 9/6 kl19 så vi kan planera både tävling och inhandling av glass.

I samband med att du anmäler dig ange vilka grenar du vill delta i samt om du har en vuxen med dig som kan hjälpa till, om din medföljande vuxna önskar springa stafetten skriver du det också. Ex på text: 60m, stafett, pappa funktionär och stafettlöpare

Kvällen schema, onsdag 11 juni:

Kl18 Samling, ev kompletterande anmälningar, uppvärmning

Ca kl1820-1930 Tävlingar:

60m, du springer två lopp och ska försöka få så jämna tider som möjligt

Längdhopp med max 5m ansats, du hoppar 3 hopp och ska försöka få så jämna hopp som möjligt

Stafett 6*200m, 1200m. Blandade lag om ca 4-6 löpare som fördelar sträckan mellan sig.                

Ca kl1930 Klubben bjuder på glass

Trion som fixade svenskt rekord, Bert, Daniel & Jonatan

Jonatan, Bert och Daniel fixade svenskt rekord på 3x800m i M35

Alla träningsgrupper är inbjudna till en kväll på IP med lekfulla tävlingar. Ni kommer bli kallade via Svenska Lag och vi önskar er anmälan senast lördagen den 7/6 så vi kan planera både tävling och inhandling av glass.

I samband med att du anmäler dig ange vilka grenar du vill delta i samt om du har en vuxen med dig som kan hjälpa till, om din medföljande vuxna önskar springa stafetten skriver du det också. Ex på text: 60m, stafett, pappa funktionär och stafettlöpare

Kvällen schema, onsdag 11 juni:

Kl18 Samling, ev kompletterande anmälningar, uppvärmning

Ca kl1820-1930 Tävlingar:

60m, du springer två lopp och ska försöka få så jämna tider som möjligt

Längdhopp med max 5m ansats, du hoppar 3 hopp och ska försöka få så jämna hopp som möjligt

Stafett 6*200m, 1200m. Blandade lag om ca 4-6 löpare som fördelar sträckan mellan sig.                

Ca kl1930 Klubben bjuder på glass

(nästan) alla VFK:are som sprang Bålsta Stadslopp 2025

VFK visade vägen på Bålsta Stadslopp och Kungsholmen runt! 

För andra året i rad bjuder vi in alla träningsgrupper till en kväll på IP med lekfulla tävlingar

Mer info samt inbjudan via Svensk Lag kommer inom kort men boka in datumet redan nu