Arena-KM VFK:s öppna KM i arenafriidrott 14 september

I september varje år avgörs klubbmästerskapen i arenafriidrott på Vallentuna IP

Vi tävlar tillsammans där alla hejar på alla i sann VFK-anda.

Alla är välkomna, deltar du inte själv så hjälper du såklart till med arrangemanget!

Fotograferingen

I år kommer det även vara fotografering i samband med arena-KM. Både individuella bilder och gruppbilder. Fotografen behöver info i god tid och därför behöver vi anmälningar till fotograferingen senast 29 augusti.

Tider, ca

kl12.00   Grupp 16

kl12.30   Grupp 15

Kl13.00   Grupp 14

Kl13.30   Grupp 12/13

Kl14.00   Gruppp 10 och JR/SR

Kl14.30   Löpargruppen

Tävlingen 2025

Tävlandet inleds med ett 60m-lopp för alla. Heaten delas in utifrån ålder och eventuell seedning av de äldre. Därefter kommer alla tävlande delas in i två grupper utifrån både ålder och antal. Längdhopp och spjutkastning sker i grupperna och när alla är klara är det dags för avslutande 200 m häck

Anmälan sker på plats, d.v.s. Vallentuna IP

Vuxna behövs som funktionärer och får som vanligt kombinera sitt eget tävlande med att agera funktionär

Samling för tränare och funktionärer kl9 på söndagen

OBS Anmälan för aktiva söndag ca kl 9.10-9.20

Tävlingen börjar ca kl 9:45. Då ska samtliga aktiva vara uppvärmda och tävlingsklara. Börja med uppvärmningen i god tid!

Klubben kommer bjuda på grillad korv men ta med egen matsäck om du behöver något att äta mellan grenarna

Grenprogram:

Söndag 14 september kl 09.00-ca kl12.00

Gren nr1: 60m för alla. Hoppas många vill tävla, alla hejar på alla 😊

Gren nr2 och nr3: Deltagare delas in i en grupp som kastar spjut (visselspjut för de födda 2015 och senare) och en grupp som hoppar längd. Efter avslutad gren byter man plats med varandra

Avslutande gren: 200m häck

OBS Inga medaljer kommer att delas ut. Manuell tid

Vallentuna Friidrottsklubb vill precis som tidigare år skicka många deltagare till vår grannklubbs arrangemang Brottbyrundan.

Alla medlemmar som erlagt träningsavgift (inte bara medlemsavgift) har fri start i loppet.

• De aktiva som vill vara med anmäler sig till sin tränare enligt direktiv från er tränare

Planering för arena-KM, terräng-KM samt Brottbyrundan pågår för fulla muggar :-)

Det kvarstår lite finslipning på detaljer men här kommer info i stora drag så ni kan boka in datum mm

Lördag 13 september- Brottbyrundan Info  Avvakta anmälan tills mer info kommer

Söndag 14 september-Arena-KM start kl9, klubbfotografering inkl individuella bilder från kl12. Klubben bjuder på korvgrillning under dagen. Inbjudan, grenprogram mm kommer och anmälan sker via Svenska Lag

Torsdag 18 september- terräng-KM för födda 2015 och tidigare, anmälan kl18, första start kl1830. Inbjudan samt anmälan kommer och sker via Svenska Lag. Ungdomsklasser födda 2007-2015 springer 2600m, seniorer och veteraner 5200m

Agnes med segerkrans i Mora

Fantastisk löpning av Agnes igen. Hon visar att hon är en fantastisk löpare även i plattare terräng. Agnes vann idag Ultravasan 45 på nytt banrekord 2.53.19!!! 

Stort stort grattis Agnes!!!
Så här beskriver hon själv dagen

Ultravasan 45 blev en fantastisk upplevelse! Jag kände mig stark hela vägen och hittade ett skönt tempo. Det var en mäktig känsla att springa in i mål som segrare. Att dessutom få sätta nytt banrekord gör det extra speciellt. Stämningen längs banan och stödet från familjen och publiken gav verkligen energi hela vägen. 😊

Igår följde Agnes upp fredagens vinst med ett nytt guld och ännu en världsmästartitel. Denna gång var det distansloppet Sky, 23 km med 2 226 meter stigning, där Agnes vann med god marginal. I och med två vinster vann Agnes även kombinationen och vann därmed sitt tredje guld

Stort grattis Agnes