Dela nyhet
Träning v47-v48
25 nov 2018 0 kommentarer
Från och med nu kallas endast de som tränar 3-4 dagar i veckan till söndagsträningar samt till onsdagar som är på Bosön. Aktiva kan när som helst prata med tränare gällande ändringar i sin egen träningsambition
V47
Sön 25/11 Explosiv styrka och allmän styrka
V48, 26/11-2/12
Mån Daniel kommer och håller i träningen
Ons Bosön, individuellt anpassad träning inför tävlingar
Fre Stationsträning, blandad styrka och snabbhet
Sön Lyftteknik och bålstyrka
Kommentarer