Dela nyhet
Löpargruppen 2020
18 dec 2020 13 kommentarer
Snart är året 2020 till ända. Många kan nog skriva under på att det kommer att gå till historien som ett ganska speciellt år, rent av ett riktigt skitår. Men trots allt så finns det en del ljusglimtar att lyfta fram. Bland annat var det året då vi fick se löpargruppen i VFK återuppstå igen, efter många års frånvaro.
Den första gemensamma träningen genomfördes den 5 mars på IP. Då var vi fyra stycken löpare som sprang intervaller tillsammans på spåren. Sedan dess har det rullat på och vi har hunnit avverka 35 tycken torsdagsträningar tillsammans och på dessa pass har vi sprungit runt 420 kilometer, varav de flesta på IP-spåren, som vi vid det här laget känner ganska väl. Antalet löpare i gruppen har sakta men säkert blivit större, vid dags dato är vi på pappret 16 stycken. Antalet på träningarna har varierat över tiden men under perioden juni-okt snittade vi åtta stycken löpare per träning. Tråkigheter som höstmörker, Corona och skador har gjort att vi den senaste tiden har varit något färre på träningarna, men vi kommer igen!
Torsdagsträningarna har bestått av intervallträning där vi har haft varierande upplägg, allt ifrån långa trösklar till backlöpning och klassiska tusingar, allt med syftet att vi ska förbättra vår uthållighet och löpekonomi, vilket på sikt förhoppningsvis ska ge möjlighet till att vi ska kunna springa fortare, längre och bättre.
Då det flesta lopp har blivit inställda 2020 så har vi inte kunnat tävla så mycket som vi kanske ville, men några lopp har det i alla fall blivit;
- I maj sprang vi ett testlopp över 5000m bana.
- I september avgjordes terräng-KM, 7800m.
- I oktober kulminerade säsongen med hela två tävlingslopp, ett inofficiellt KM på 5000/10000m bana samt Terräng-SM i Vällingby. På Terräng-SM hade löpargruppen sex stycken tävlande och laget kom på 6:e plats i lagtävlingen för veteraner.
Sedan november har vi inlett ett litet samarbete med en löpargrupp i LK Roslagen, vilket innebär att vi tränar tillsammans med dem på tisdagar på Össeby IP, under ledning av Tomas Jennerstål. Som ett led i uppbyggnaden för 2021 kör vi, sedan ett par veckor tillbaka, även ett gemensamt långpass på söndagar.
Om man blickar framåt mot 2021 så hoppas jag:
- Att vi blir ännu fler som upptäcker att det är både kul och utvecklande att träna tillsammans med ett kul gäng av motiverade löpare och likasinnade.
- Att vi får chansen att tävla mer och utmana oss själva och våra målsättningar.
- Att vi får vara skadefria och friska.
- Att vi kan representera klubben på ett eller flera mästerskap.
God Jul och Gott Nytt År!
//Mattias W
Kommentarer
Thomas N. 18 dec 2020
Tack för ditt fantastiska engagemang Mattias. Jag tycker löpargruppen är en riktig succé och det är alltid lika roligt att se fram emot torsdagarna och få träffa detta härliga gäng.
Stefan B 18 dec 2020
Håller med, grymt bra jobbat Mattias!!
Gustav W. 18 dec 2020
Tack för ett grymt år! Ser galet mycket framemot 2021 och vad vi kan åstadkomma då :D
Niclas S 18 dec 2020
Instämmer med föregående talare! Go jul på Er allihop:)
Fredrik L. 18 dec 2020
Kan inte annat än instämma med Thomas och övriga. Har upptäckt att löpning i grupp både motiverar, är roligt och bättrar på prestationen. Ett trevligt gäng under engagerad ledning av Mattias gör att löpargruppens aktiviteter är något att se fram emot i veckorna!
Richard 18 dec 2020
Tack för året. Hoppas kunna vara med lite oftare nästa år.
Robban 18 dec 2020
Ja tack för i år, ledare och löparkamrater. Ser fram emot nästa år och vad det har att erbjuda.
Thomas Ni 18 dec 2020
Jag instämmer i kören och säger alla ni grabbar är helt underbara. Jag ser framemot att komma tillbaka och få träna med er 2021 och tillsammans kan vi gå hur långt som helst! Ha en underbar jul och nyår!
Mattias W. 18 dec 2020
Ni e ju goa gubbar allihopa! Det är tack vare er som klubben återigen kan stoltsera med att ha en stabil löpargrupp! Nu springer vi ut 2020 och dundrar vidare mot oanade höjder 2021.
Bert 18 dec 2020
Hej!
Det har varit superroligt att löpträna med Er! Nu springer vi 2020 i mål och fortsätter sedan ännu starkare 2021!
Fredrik J 21 dec 2020
Tack gänget för insläppet i slutet av året, ser fram i mot att träna med er nästa år:) God jul
Niclas S 21 dec 2020
Mkt bra skrivet! Ser verkligen framemot 2021. God jul och gott nytt år på Er
Kari 10 jan 2021
Lycka till alla i löpargruppen! Jag ser fram emot att se er på tävlingar 2021.