Inbjudan till årets Sommar-Kick-Off, uppdatering tid mm

Välkomna att fira årets Sommar-Kick-Off med oss måndagen den 8 juni, kl. 1830 - 20 på Vallentuna IP.

Kvällen kommer att innehålla bl a den uppskattade Jubileums-stafetten där man springer i åldersblandade lag. Årets stafett planeras till

6*200m, 1200m. Blandade lag om ca 4-6 löpare som fördelar sträckan mellan sig.

Dessutom kommer vi att presentera upplägget för årets sommarträning. Sommaren är ju den bästa tiden att träna friidrott, när man kan vara utomhus och träna alla grenar på riktigt på vår fina friidrottsanläggning på IP.

Även om de egna tränarna inte är på plats är det kul att träna tillsammans med andra VFK:are.

Vi kommer informera om vilka tider IP är bokat samt hur man får information om när det finns tränare med nyckel på plats så att man kan komma åt redskap och när man kan man träna utan redskap.

Det kommer att finnas förslag för olika pass i glasmontern på målhusets kortsida. Ta med dig föräldrar, syskon eller någon kompis och visa hur kul det är att träna friidrott. Vi kommer dela in er i grupper som får träna tillsammans och på så sätt får prova på sommarens träningsförslag/övningar inom längdhopp, sprint och kula. Samtidigt kommer vi kunna titta på våra duktiga kastare som kastar i nya kastburen. Efter detta kommer stafetten.

Vi kommer att avsluta kvällen med glass åt alla!

Kallelse kommer till alla aktiva genom Svenska Lag. Svara så vi kan planera lättare och ange då även om den aktive har med sig någon extra person