Löparna står uppradade inför starten på 10 000m

Banmilen 2025 avgjord!

Mixlaget som satte Nordiskt rekord

Bronsmedaljer i Veteran-EM stafett 4x100m och 4x400m (mix).

Många fina prestationer på årets Castorama!

Årets Castorama genomfördes i strålande sol och en grupp om hela 14 deltagare. Tävlingsformen är en kastmångkamp med blandade åldrar och där laget är mixat kvinnor och män. Alla kast måste ske under en och samma dag och ordningen är alltid att man börjar med att stöta Kula därefter Spjut sedan Diskus och sista grenen är Slägga.

Vi öppnade med att sätta förväntningarna högt på dagen genom en riktigt bra kultävling. Det efterföljdes av en hel hög med personliga rekord på spjutet. Diskusen var lite svårare idag men på släggan hämtade vi tillbaka många poäng som vi kanske förlorade i grenen innan.

Klubbens tidigare rekord var hela 14.806 poäng, klubbens nya rekord uppgår till straxt över 17.000 poäng! Ett glatt och ganska trött gäng avslutade tävlingsdagen med pizza i träningslokalen.

Tack alla deltagare för en fantastisk tävling och ett extra stort beröm till de som var med på Castorama för första gången.  

Tillsammans var vi starka

Martin och Sanna

Igår hade vi 6 deltagare på terräng-SM som gick av stapeln på klassisk Lidingöloppsmark, startområdet Koltorps Gärde. 

Edvin P, Edwin K och Erik R tävlade i klassen P17 och lite senare tävlade Elina H, Inez B och Tilde J i Dam-klassen. Samtliga sprang 4km vilket var två varv på SM-banan. Alla kämpade otroligt bra, hade kul och sprang både för sig själva och för laget. Eftersom vi hade tre deltagare hade vi även ett fullständigt lag i respektive klass. Snabbast VFK-kille blev för dagen Edwin och snabbaste dam Tilde. Vi var även ett stort gäng supporters på plats som njöt av den fina höstdagen. 

Heja VFK!!

Fredrik och Bert i farten på en annan 10000m-tävling…

4/11 arrangeras Banmilen på Vallentuna IP.
Distansen är 10000m och det handlar alltså om 25 varv runt på banan, snabbast vinner. 

Tävlingen har två klasser, Män och Kvinnor. Alla medlemmar födda 2009 eller tidigare är välkomna att vara med och tävla. Varvräknare kommer att erbjudas till de 10 bäst rankade löparna (ev fler beroende på hur många funktionärer som ställer upp). Tävlingen är sanktionerad på distriktsnivå, vilket innebär att resultaten räknas med i den officiella statistiken. 

länk till anmälan:

Easyrecord anmälan Banmilen